Curso de udemy para afianzar la programación en javascript.
Los cuatro acuerdos.
Sé impecable con tus palabras. Éste es el primer acuerdo al que debes llegar si quieres
ser libre, ser feliz y trascender el nivel de existencia del infierno.
El Primer Acuerdo cambiará el tipo de semillas para las que tu mente resulta fértil.
Es muy poderoso. Utiliza tus palabras apropiadamente. Empléalas para compartir tu amor. Usa la magia blanca empezando por ti. Dite a ti mismo que eres una persona maravillosa, fantástica. Dite cuánto te amas. Utiliza las palabras para romper todos esos pequeños acuerdos que te hacen sufrir.
Los tres acuerdos siguientes nacen, en realidad, del primero.
El Segundo Acuerdo consiste en no tomarte nada personalmente.Si alguien te da su opinión y te dice: «¡Oye: estás muy gordo!», no te lo tomes personalmente, porque la verdad es que se refiere a sus propios sentimientos, creencias y opiniones. Esa persona intentó enviarte su veneno, y si te lo tomas personalmente, lo recoges y se convierte en tuyo. Tomarse las cosas personalmente te convierte en una presa fácil para esos depredadores, los magos negros.Les resulta fácil atraparte con una simple opinión, después te alimentan con el veneno que quieren, y como te lo tomas personalmente, te lo tragas sin rechistar.
Cuando te tomas las cosas personalmente, te sientes ofendido y reaccionas defendiendo tus creencias y creando conflictos. Haces una montaña de un grano de arena porque sientes la necesidad de tener razón y de que los demás estén equivocados. También te esfuerzas en demostrarles que tienes razón dando tus propias opiniones. Del mismo modo, cualquier cosa que sientas o hagas no es más que una proyección de tu propio sueño personal, un reflejo de tus propios acuerdos. Lo que dices, lo que haces y las opiniones que tienes se basan en los acuerdos que tú has establecido, y no tienen nada que ver conmigo.
El Tercer Acuerdo consiste en no hacer suposiciones.
Tendemos a hacer suposiciones sobre todo. El problema es que, al hacerlo, creemos que lo que suponemos es cierto. Juraríamos que es real. Hacemos suposiciones sobre lo que los demás hacen o piensan —nos lo tomamos personalmente—, y después, los culpamos y reaccionamos enviando veneno emocional con nuestras palabras. Éste es el motivo por el cual siempre que hacemos suposiciones, nos buscamos problemas. Hacemos una suposición, comprendernos las cosas mal, nos lo tomamos personalmente y acabamos haciendo un gran drama de nada.
El tercer acuerdo consiste en Dar lo Maximo
Si emprendes la acción porque te sientes obligado, entonces, de ninguna manera harás lo máximo que puedas. En ese caso, es mejor no hacerlo. Cuando haces lo máximo que puedes, siempre te sientes muy feliz; por eso lo haces. Cuando haces lo máximo que puedes por el mero placer de hacerlo, emprendes la acción porque disfrutas de ella.
La acción consiste en vivir con plenitud. La inacción es nuestra forma de negar la vida, y consiste en sentarse delante del televisor cada día durante años porque te da miedo estar vivo y arriesgarte a expresar lo que eres. Expresar lo que eres es emprender la acción. Puede que tengas grandes ideas en la cabeza, pero lo que importa es la acción. Una idea, si no se lleva a cabo, no producirá ninguna manifestación, ni resultados ni recompensas.
Cuando honres estos cuatro acuerdos juntos, ya no vivirás más en el infierno. Definitivamente, no. Si eres impecable con tus palabras, no te tomas nada personalmente, no haces suposiciones y siempre haces lo máximo que puedas, tu vida será maravillosa y la controlarás al cien por cien.
Fundamentos del fracaso.
Tres factores
El primero es cuando se establecen metas inalcanzables. Objetivos a los que de ninguna manera se puede llegar.
Teniendo un objetivo realista hay una mala planificación. El plan de acción no vale de nada.
Teniendo una meta alcanzable y un buen plan no se sigue el plan. Pereza para llevar el plan a buen puerto.
Maneras de evitarlo
Metas realistas.
Un buen plan.
Echarle muchas ganas.
Tener fe en que pasito a pasito llegarás al éxito. Tener constancia y fe en que lo que haces es lo correcto. Resiliencia.
Invicto
Hacer depender nuestro bienestar de cosas fuera de nuestro control es una de las principales causas de insatisfacción.
Acepta tu realidad y céntrate en lo que puedas cambiar. En vez de intentar
cambiar el mundo, debemos poner el foco en cambiarnos a nosotros mismos primero.
Lo bueno, lo malo y lo indiferente. Lo bueno y lo malo en tí, solo las cosas que dependen completamente de nosotros.
Los placeres nos parecen mejores cuando los perseguimos que cuando los alcanzamos. Si fueran realmente buenos nos traerían satisfacción constante, pero con frecuencia son como una bebida que solo da más sed.
Una de las principales causas de sufrimiento es que valoramos más lo que nos falta que lo que tenemos.
Gran parte de nuestro sufrimiento es innecesario, al estar causado por hechos imaginarios.
Nos adelantamos con frecuencia a los acontecimientos y al sufrir antes de tiempo, terminamos sufriendo el doble. Una forma de reducir este tipo de sufrimiento es viviendo mas el presente.
Libertad
Cuando subordinamos la razón a nuestras apetencias nos convertimos en esclavos de estas.
Perdemos la libertad cuando damos excesivo valor a cosas fuera de nuestro control. La capacidad de tolerar cierto grado de incomodidad nos da libertad. Si necesitas menos eres más libre.
El mayor lastre de la vida es la espera del mañana y la pérdida del hoy.
Centrarse en hoy.
Ira
Postergar la respuesta. Elevar el nivel de tolerancia a pequeñas circunstancias. No reaccionar a los actos del entorno. Relajar la cara, respirar con calma caminar despacio. Prestar menos atencion a las
opiniones ajenas. No dejarse provocar, no ceder ese poder.
Clarificación de valores
Define cuales son los valores por los que vivir nos permite evaluar si nuestro comportamiento es el adecuado a ellos. El espacio entre comportamiento y valores es el que debemos llenar.
Armamento estoico
Visualizacion negativa.
Memento mori.
Incomodidad volutaria.
Distanciaminto cognitivo.
La vista desde arriba.
Gratitud.
Repetición de conceptos:
¿Depende esto de mí?¿Hay algo que pueda hacer?
¿Estoy deseando cosas fuera de mi control?
¿Es esto realmente tan malo como indica mi primera emoción
¿Será relevante este problema en un año? ¿En diez años?
¿Que puedo aprender de esta situación?¿Como puedo usarla a mi favor?
¿Estoy viendo las cosas como realmente son o estoy añadiendo juicios de valor?
¿Tengo algún problema ahora mismo? ¿Me estoy adelantando a los acontecimientos?
¿Mis emociones reflejan la realidad o estoy siendo víctima de pasiones exageradas?
¿Paso mas tiempo deseando lo que no tengo que agradeciendo lo que tengo?
¿Estoy centrando mi atención en cosas importantes dentro de mi círculo de control?
¿Esta acción está alineada con mis valores y mis objetivos a largo plazo?
¿Estoy controlando al placer o estoy siendo controlado por él?
Piensa como te sentirás después si caes ahora en la tentación.
¿Prefiero ejercer disciplina ahora o sufrir arrepentimiento después?
Puedo lidiar con esto.
Esto también pasará. Las emociones vienen y van. Solo deboe pensar en superar el momento actual.
La forja de un titan
Debemos de tender a un trabajo que te nutra por dentro.
Si trabajas en algo que no te gusta eres un amargado.
La gente que se queja de su trabajo.
¿Quien movía el culo para cambiarlo?
Ninguno.
¿Que hacian para cambiarlo?
Nada. Siguen ahí, siguen ahi. Por miedo, por vaguería, por anquilosamiento, por comodidad.
Macho punto en boca. Si no te gusta haz algo y si no haces nada callate eh!
Yo no puedo soportar a un tio que esta quejandose todo el dia quejandose de su trabajo y no hace nada para cambiarlo. No mueve un dedo para cambiarlo. Es muy negativo. Y en el fondo es mentira porque está muy cómodo donde está. Es gente que vive con muchisimo miedo y en el fondo ese miedo le da comodidad. Porque el miedo al cambio es tan grande que no podría con ello.
Comida genial
Comida genial. (Apuntes del libro Genius Food)
Los chicos malos:
Inflamacion, sobrealimentacion, deficiencia de nutrientes, stress cronico,
estancamiento fisico, perdida del sueño
ACEITE DE OLIVA VIRGEN.
frankenfood ultra procesados
omega 3 vs omega 6
aceite de pescado
furanos
sardinas, salmon, nueces
AGUACATE
aguacate con zanahoria y espinaca
aguacate con cebolla, ajo y pimienta
no asar mucho la carne y si se hace, acompañarla con hojas verdes
fructosa ligada a problemas con intestino
fructosa ligada al higado graso
la fruta entera: higos, banana, piña similar a carbohidratos
ARANDANOS
flavonoides
ayuno intermitente
carbohidratos mejor post ejercicio
chocolate negro
higado eliminar los granos, incluso los enteros, consumir mas aceite de oliva
virgen extra y aguacate, comer mas vegetales, no tomar alcohol, un par de veces
por semana meter carbohidratos post ejercicio.
espinaca, champiñones, salmon, remolacha, brocoli
HUEVOS
ayuno 16:8
no comer nada hasta dos horas despues de despertar, no comer nada dos
o tres horas antes de acostarse
TERNERA DE PASTO
prebioticos puerro, espinaca, aguacate, cebolla, ajo, brocoli, cacao, pepinillos
fibras largas
probioticos kefir, yogurt, chucrut, fermentados
HOJAS VERDE OSCURO
espinaca, lechuga romana, col rizada (kale), Rúcula
haz cosas nuevas
no consumas noticias de manera cronica
actividad fisica
BROCOLI
mejor crudo o cocinado a baja temperatura
DORMIR
alto en fibra
20 minutos sol
ayuno
un dia de muchos hidratos
evitar stress cronico
hormesis pequeñas dosis de stress
aerobico lo mas lento y largo posible
anaerobico lo mas corto e intenso posible
sauna
ayuno intermitente
ALMENDRAS
con piel y crudas o tostadas
pistachos tambien
Campo blood bowl
Como agregar un archivo .aar a un proyecto Android Studio.
Ejemplo con rxAndroid-2.0.1
Cambiamos de Vista Project a Vista Android
Boton derecho -> New Module -> Import .jar/ aar package-> Next
Ahora tenemos dos modulos: app y rxAndroid-2.0.1:
botón derecho en app->Open Module Settings->Dependencies->+(icono arriba a ala derecha)->Module Dependency->rxAndroid-2.0.1
Si todo ha ido bien en el archivo build.gradle aparecerá:
compile project(‘:rxandroid-2.0.1’)
Conectar a un wsdl creado en Java soap https desde un cliente .net
Sale este error.
Additional information: The HTTP request is not authorized with the ‘Anonymous’ client authentication scheme. The authentication header received from the server was ‘Basic realm = «myrealm»‘.
Información Adicional: La solicitud HTTP no está autorizada con el esquema de autenticación de cliente ‘Anonymous’. El encabezado de autenticación recibido del servidor era ‘Basic realm=»myrealm»‘.
La solución es cambiar la configuración en el archivo App.config
<?xml version=»1.0″ encoding=»utf-8″ ?>
<configuration>
<startup>
<supportedRuntime version=»v4.0″ sku=».NETFramework,Version=v4.5.2″ />
</startup>
<system.serviceModel>
<bindings>
<basicHttpsBinding>
<binding name=»NamePortBinding»>
<security mode=»Transport»>
<transport clientCredentialType=»Basic» proxyCredentialType=»Basic» realm=»»>
<extendedProtectionPolicy policyEnforcement=»Never»/>
</transport>
<message clientCredentialType=»UserName» algorithmSuite =»Default»/>
</security>
</binding>
<binding name=»NamePortBinding1″ />
</basicHttpsBinding>
</bindings>
<client>
<endpoint address=»https://servidor.aqui:443/ruta/aqui»
binding=»basicHttpsBinding» bindingConfiguration=»NamePortBinding»
contract=»MiNameSpace.Aqui» name=»NamePort» />
</client>
</system.serviceModel>
</configuration>
Si hace falta autenticarse con seguridad básica https:
private void IniciaCliente(consultaRequest peticionConsulta) {
try {
ProhibidosClient cliente = new MiNamespace.MiCliente();
cliente.ClientCredentials.UserName.UserName = «nombreUsuario»;
cliente.ClientCredentials.UserName.Password = «contraseña»;
MiNamespace.consultaResponse response = cliente.consulta(peticionConsulta);
}
catch (MessageSecurityException mse) {
Console.Write(mse.Message);
}
}
GoDot engine
El otro dia estuve en una reunión de programadores python. El tema era GoDot engine un framework para desarrollar juegos. Parece muy completo y permite desarrollar para multiples plataformas. Lo que mas gracia me hizo es que no se programa en python.
Usa un lenguaje de script propio.Esto es lo que menos me gustó. Aprender un lenguaje que sólo se usa en este motor en concreto me parece perder el tiempo.
Por lo demás me pareció muy interesante.
fraLurbe 